خانه تکانی دل

دشمنان كبد چرب:

موادغذایی فریزشده، زودپزشده، ترشیجات، رب ، سس ها ،نمک زیاد، چای پررنگ، فست فودها، آب همراه غذا، دوغ همراه غذا، تنقلات شور، روغن های سرخ کردنی و لبنیات پرچرب

با خودم عهد کرده ام شاد باشم ؛
بیخیالِ قضاوت ها ...
متمرکز می شوم روی داشته هایم ،
به جای دشمنی ها ......
دوستانم را می بینم و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند .
و میخندم ... از تهِ دلم می خندم ...

الهی

با نام و یادت آغاز می کنم 

گشایش در مشکلات 

سلامتی در وجود

خوشبختی در زندگی 

عاقبت به خیر ی

قرار بده

امین